韓国での3年間の駐在から帰国し、久々の日本を新鮮に感じて楽しんでます☆  タイトルの「桜梅桃李」は社会人アメフトチア時代のチーム理念。それぞれの花に異なる美しさがあるように、私は私らしく輝きたい。


by mikiko0209j

カテゴリ:つれづれ( 20 )

ダイエットの決意

最近、自分でも太ったなぁと思っていたんだけど、体重計に乗ったら、最高記録を更新しちゃってました・・・>_<

朝も食べて、お昼はがっつり残さず食べて、夜は飲む機会も多く、
さらに、いけないのは夜中に家について、寝る前のビール一缶。
運動はフラメンコ週1回。

そりゃ太るよなぁ。

久しぶりにダイエットをしようかと、ブログで宣言してみます。

でも、何しよう。
食事は私にとって大きな楽しみの1つなので、制限したくないし。
フラメンコは時間がなくて増やせないし、、、
方法は、考え中。

でも、今年中に3キロやせます!
[PR]
by mikiko0209j | 2008-10-15 23:59 | つれづれ

ブログのリンク

エクサイトブログ以外のリンクの仕方がいまだにわからず・・・
他の方々のもリンク貼りたいのですが>_<
[PR]
by mikiko0209j | 2008-10-13 23:59 | つれづれ
みなさんは、自分だったら選ばないなー(=好みに合わない)ものをプレゼントとしてもらった時、どうしていますか?

たとえば、結婚式の引き出物など、大勢を対象にした時は仕方ないにしろ、わざわざ私個人に対して、選んでくれたのに、ん?という時。

私は、本人が私のために選んでくれた、ということ自体が嬉しいので、「わー、ありがとう♪」と快くいただきます。
・・・でも、そのまま眠らせてしまうこともあります。(ごめんなさい)

このたび、ある方から「黄水晶」をいただきました。
私はそういうストーンパワーなどは全く興味がないし、知識もないけれど、選んでくれたその気持ちが嬉しくて、ありがたく頂戴しました。

ただ、これはずっと身につけていないと意味がないものなので、身につけてみてます。
何かイイコトはあっても、悪い効果はないだろうと思って。
1ヶ月間くらい付けていると何らかの変化があるそうです。

贈り物って、選ぶ方も難しいけど、いただく方も難しいよね。
[PR]
by mikiko0209j | 2008-07-21 23:59 | つれづれ

原材料名を読みながら

私は活字中毒です。
昔は本を読むのが好きだと思っていたけど、「好きな作家」や「好きなジャンル」がなく、いわゆる雑食系。大抵本や持ち歩いているけれど、持っていない時は、電車のつり広告でも何でも活字を探して読んでます。

そんな私なので、牛乳を飲む時に、紙パックに書いてある成分表示を読みたくなります。
別に、成分自体に関心があるわけじゃないので、頭にはさっぱり残らないんだけど、そこに活字があるので・・・

ランチで食べたコンビニの「グリルチキンサンド」の表示を見ていたら、

「グリルチキン、パン、ポテトサラダ、黒こしょうソース、マヨネーズ、キャベツ、レタス、人参、その他・・・(続く)」

とあり、あれ?と思っちゃった。思いません?
だって、「ポテトサラダ」などの料理名を書かれても、何が入っているかわからないじゃな~い。

小麦粉、卵などの特定原材料さえ書かれていないので、気になって調べてみたら、「パン」や「マヨネーズ」などは、一般的に特定原材料を使った食品であることが予測できる表記なので、いいらしい。

・・・とういところまではわかったけど、調べるのはそこまでで断念。

ぜひ詳しい方がいたら、教えてくださいませ~。
プチ知識を得たら、食品表示を読むのが楽しくなりそう♪
(別にそんなところに楽しさを求めなくてもよい?)

<参考>
加工食品品質表示基準
アレルギー物質を含む食品に関する表示について
[PR]
by mikiko0209j | 2008-06-23 23:59 | つれづれ

今日もコンビニごはん

来客に勉強会に、その合間に資料作成して、ちょっと慌ただしく、食がいい加減になってしまった一日。
なんと、お昼も夜もコンビニご飯&長時間労働。身体壊しそ、、

一日で、雑穀おにぎりシリーズのうち「具たっぷり豆ひじきごはん」、「じゃことしそひじきのおにぎり〜かむかむ八穀米」、「鮭野沢菜 いきいき元気十穀米」の3種類を制覇。

さらに、「じっくりコトコト 煮込んだスープ こんがりパンのはいった春野菜のポタージュ
農協健康菜園ベジタブルミックス 500ml

(注:2食分です)

「雑穀米」やら「野菜」やら何となくヘルシーなイメージの文句に踊らされているとはわかりつつ、つい手が延びてしまうのよね・・・

最初は種類がたくさんあって飽きない!と思ったけど、いくらたくさんあっても、自分の好みのものは限られているから、結局グルグル同じようなものを食べている状態。
もう少しレパートリーを増やさねば。
いやいや、それより、仕事切り上げて早く帰ろうっと。
[PR]
by mikiko0209j | 2008-05-26 23:59 | つれづれ
韓国を去る時に、ある方からプレゼントしていただいたブレスレット。
自分が選ばないデザインだったので、いただいた当初は心の中でん?と思ったけど、つけてみたら時計によく合い、毎日のようにつけているうちに、すっかりなじんでいたものだったのに。

朝つけて・・・・夜、気づいたときにはなかった>_<
その間の記憶、全くなし。

少し長かったし、存在感があるものだったので、手を洗う時などに気になるはずの物なのに、思い出せない。
ってことは、早い時間に落としたんじゃないかと予測。
朝、自転車に乗った時、駐輪場に止めた時、出勤の満員電車にもまれている時か。

思いあたる場所は探し、遺失物センターにも聞いてみたけど、出てきません。
あぁーん(涙) 短い命でした。
昔は、安いものをあれこれ買ってはなくすタイプだったけど、最近は本当に気に入った物を大事に使うようになって、物をなくさないようになっていたのに。
久しぶりに痛い落とし物。

3日たった今でも、同じ通りを歩く時は気になって、物を探す目になってしまいます。
奇跡的に出てくることを祈りつつ。
[PR]
by mikiko0209j | 2008-05-15 23:59 | つれづれ

部屋の大掃除

弟が時間切れで大阪に帰ってしまい、あとは掃除をしていい、ということで、母と二人で大掃除。
明らかなゴミは捨てるとしても、判断が難しいもの(がほとんど)については、「机の上」「棚2段目」などと書いた箱に、とにかく入れていく。
・・・おまかせパックの引っ越し屋さんの気分。バイト代欲しいくらいだわ。

弟がGWとこの週末かけてやってあまり進まなかった作業も、母と二人でブルトーザーのように3時間ほど働いたら、、あら、意外にもメドがついてきました。

最後に、空いた本棚に、韓国から持ってきた28箱中3箱の本と、学生時代からの本2箱を詰め、この日の作業終了。
来週末は、机を壊し、代わりに昔使っていた棚を入れたり、大がかりな作業の予定。
さーて、残り25箱中、何箱片付けられるかな。
[PR]
by mikiko0209j | 2008-05-11 23:59 | つれづれ

弟にプレッシャー

このままでは船便が到着してから片付けるスペースがないので、弟に部屋を片付けてもらわねば。
私が遊びに出かけてしまうと、なーんだ、ということで、片付けないおそれがあったので、あえて在宅で、プレッシャーをかけ続けてみました。
(本当は手伝いたいのに、手伝わせてくれない>_<)

もともと家にいることも好きなタイプなので、ひたすら本を読んだりパソコンをいじったり、英語の勉強をしたり、うとうととしていたら、あっという間に夜になってしまいました。

肝心の弟くんの部屋は、一向に片付けが進まず。
あーぁ。本気にしていないのね。
船便の28箱が到着。そんな荷物に囲まれて生活はしたくないので、本気で撤去するわよ!
[PR]
by mikiko0209j | 2008-05-05 23:59 | つれづれ

休憩・・・

久しぶりに10時間も一気に寝てしまった。
やっぱり疲れがたまっているんだなぁ、と実感。

実家に帰って、まず感じたことは、母の料理がおいしいこと!
もともと小さい頃から手料理を食べてきたけど、年々腕に磨きがかかっている感じ。
いろいろ入ったキンピラ、いろいろ入ったマリネ、カブの酢漬け、明日葉の胡麻和え等など、やばいおいしい。
筍ご飯に、筍の姫皮のお味噌汁♪
筍、韓国ではあまり食べられません。中華料理やさんでは出てくるのに、あまり店頭には並んでいないのです。久しぶりに缶詰や水煮じゃない筍を食べて、幸せ☆

昔から父が韓国出張が多く、コチュジャンにはなじみがありました。
この日のエビチリ。妙になじんだ味だなぁと思ったら、豆板醤がなくてコチュジャンで作ったとのこと。しかもニンニクは韓国で買ってきたタジンマヌル(みじん切りにんにく)。食卓には父が漬けたキムチが並び・・・ この分だと韓国料理が恋しくならないかも^^

実家に帰ったら、外食が減ってやせられるかなぁと思ったけど、どれもこれもおいしくて、止まらないかも。
(送別会ラッシュで2・3キロ増えたので、落としたいのに~>_<

この週末は、物置になっていた私の元の部屋を片付ける予定が、見てみたら、今見てもやはり処分できないもの(思い出系)が多くて、あまり整理が進まず・・・
残りの時間はひたすら本を読んでました。
あ~、こんな至福のひと時は本当に久しぶり。
しばらく、自分を許して、「休憩」モードに浸ることにします☆
[PR]
by mikiko0209j | 2008-04-26 23:59 | つれづれ
3年間の韓国勤務を終え、70キロの荷物とともに無事帰国しました。
70キロだけ?・・・いえいえ、もちろんもっとあります。
別途船便で28箱送ってます。
分別する時間がなくて、ひたすら詰めてました。届くのが恐ろしい>_<

15時頃羽田空港に到着し、両親が迎えに来てくれていたので、車で実家へ。
8年間(札幌1年+千葉4年+韓国3年間)一人暮らしをしていたので、実家に帰るかどうかは迷ったのですが、会社からあてがわれた社宅がいまいちだったため、それだったらと実家に帰ることに。
ちょうど昨年から弟が大阪勤務になり両親が2人きりで住んでいるので、喜んで!ということでありがたく実家に帰ることになりました。

日韓は近いけれど、たびたび一時帰国もしていたし、韓国で日本社会に生きていたけど、3年ぶりの日本は、きっと変化も大きいはず。
韓国を離れるのはとっても寂しかったけど、日本に到着してからは目にすることすべてが新鮮で、日本での生活が楽しみになってきました^^
[PR]
by mikiko0209j | 2008-04-25 23:59 | つれづれ